jak sie bic

witam nie chce mi sie wypelniac calej ankiety wiec podam najwazniejsze. wiek 18 waga 84(5) bic 41,5 pas 84(5) 1 cykl z mety scana (loteri) i tu chyba nie trafilem dobrze wiec efekty znikome. i we wrzescniu planuje drugi cykl i zastanawiam sie czy dać samego enana, enana + wino, enana i zejsc propem + winko Jak myslicie co bedzie najlepszym [...]

Siemanko ,słuchajcie wariaty potrzebuje pomocy ,mianowicie jestem na bombie 4 miech enan co 4 dni lotka mój pierwszy cykl ,robiłem wczoraj morfo okazało się że mam hematokryt powyżej normy na 52 gorna widelka mam 52.3 ,generalnie nie wiem czy jechać dalej czy może mostek a jak mostek to jak ma to wyglądać jak bić ? Z Gory dzięki za pomoc

[...] nóg na maszynie Wyciskanie na ławie pompki na poręczach przyciąganie drążka wyciągu do karku wyciskanie zza karku szrugsy bic tric (wszystko po 2x10) TRENING ROBIE NA ZMIANĘ PONIEDZIAŁEK, SRODA , PIĄTEK POTEM MAM ZAMIAR ZWIĘKSZAĆ CIĘŻAR I ZMNIEJSZAĆ LICZBĘ POWTÓRZEŃ PROSZĘ O UWAGI sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

witam mialem w..j przerwy jak dla mnie ponad 2 miechy i sadze ze tryb zycia bedzie znowu sufiasty jakie suple by sie zdaly na teraz na ponowny start waga spadla bico tez sila no nie jest tak zle waze okolo 75 kg bic spadl na 40.2(a bylo42-43 co praca robi z czlowieka) (to zawsze lepiej na plusie niz na minusie) i brak mi pomyslow co by sobie kupic [...]

witam. kolega ułożył mi plan na 3 dni w tygodniu i chciałem się dowiedziec czy on jest dobry. prosze o jakeis ewentualne poprawki. nie ma cwiczen takich jak podciaganie czy roznego rodzaju wyciagi poniewaz nie mam takeigo sprzetu :/ pan wyglada nastepujaco poniedziałek klata kalta plasko 12,10,8,6 skos 12,10,8,6 tric rozpietki 10,10,10 tric [...]

[...] bo strzale jest multum ale chciałbym może trochę indywidualnie się dowiedzieć. Jestem po drugim strzale enana 300mg w udo co 5dni. Po pierwszym lekki ból mięśnia przez jakieś 3 dni. Po drugim duża opuchlizna i problemy z chodzeniem. Pracuję jako dekarz więc się przez cały dzień nalatam i nanoszę krokiewek ;) Potrzeba mi sprawnej nogi ale [...]

Witam! Od poniedziałku zapodaje cykl NitroII,HMB,Mass XXl i białko Hiteca i mam pytanie odnośnie treningu. Mianowicie trenuje 3 razy w tyg, pon: klata+barki, środa plecy+nogi, piątek bic+tric; dodatkowo po każdym treningu robie 4 serie na przedramiona; na duże partie robie 12 serii, na male 9 i tu pojawia sie pytanie, czy poza zwiększeniem [...]

Witam Wszystkich Sportem siłowym zajmuje się już 4 miesiące na poważnie zabrałem się za "pakowanie" 3 miesiące temu. Jak narazie trenuje by przybrać na masie. Wiek 17 Lat Staż 4 miesiące Waga 80 kg przed 69 Wzrost 186 Klata 105 Biceps 36,5 Trening Pon Klata Bic Sroda Plecy Tricp Piatek Nogi Barki Dieta Jem 6 posiłków dziennie, staram się jeść dużo [...]

witam. mam problem z tkanka tluszczowa na brzuchu. chodze na silownie juz od jakiegos czasu ale nie potrafie pozbyc sie tych kilku kg. chcialbym w koncu zredukowac co nie co z brzucha by moja sylwetka wygladala lepiej. a wiec od poczatku: zdaje sobie sprawe ze kuleje z dieta- jak i co i ile jesc zeby zeszlo z bebzona??, trening mam 4xtydzien, [...]

[...] proponowali? Prop z winem przez 8 tyg? A moze cos z oxa? Oxy nigdy nie bralem. Masteronu nie chcialbym dotykac bo az taka chudzina nie jestem. Tren natomiast powoduje u mnie zwiekszanie sutka i musze sie atakowac nolva. Co byscie zaproponowali, w jakich proporcjach i jak dlugo? I czy wogole plan jest dobry? Dziekuje za podpowiedzi i pozdrawiam

[...] sutka i czuję guzek, trochę pieką ale tylko czasami. Badań nie zrobię, bo mieszkam w Holandii, a tu ich nie zrobię. Chłop mówi, żebym wrzucił aromasin jeżeli tak to w jakich dawkach? Czy może coś innego? Coś się stanie jak wrzucę to za 3 tygodnie? Sutki wydają mi się trochę większe, ale chyba zawsze takie miałem, sam nie wiem. Nie wiem sam [...]

[...] deka ,deka byla na 10 tyg ogolnie jest 9kg na plus pytanie jest takie czy moge cos dorzucic teraz czy juz nie ma sensu czy pprostu skonczyc i wziac sie za planowanie odbloku jak to zrobic ciagnac do konca te sama dawke czy zmniejszac obecnie jest 500 mg na tyd na dwie dawki rozlozone .dzieki za info .druga sprawa to kupel kupil jakis trenabol i [...]

[...] mam 20amp prola z jelfy oryginal do tego 150mety z atomica chce sie dowiedziec co ile bic i ile brac mety ? ile ma trwac ten cykl co dokupic na odblok tamofixen czy clomid jak tak to ile tego mi potrzeba dodam ze dlugo sie zastanawialem nad tym krokiem i jeszcze jedno pytanie ostatnio walnalem strzala "kontrolnego" zero boli czy jakich tam [...]

[...] 1 raz na siłowni więcej nie miałem z nią styczności. W domu w dni nie treningowe staram się ćwiczyć aeroby i zachowywać przynajmiej 4 posiłki dziennie, oczywiście nie jem jak kiedyś zmieniłem pieczywo na razowe nie jem wieprzowiny. Zależy mi na zrzuceniu brzucha ale bez straty siły i mieśni. Pomoże ktoś jakąś dobrą radą??:) uprzedzam jestem [...]

[...] tygodniu ( nie wiem jeszcze po ile serii ) i do tego cwiczenia 1 raz w tygodniu na pozostale partie ze sztangielkami ( np bic, tric etc ) czy lepsze efekty da mi dotychczasowy trening 1 raz w tygodniu klatka czyli pompeczki z plecakiem jak by bylo troche zawile napisane to postaram sie szybko wyjasnic :) pozdrawiam i z gory dzienkuje za pomoc :)

Witam jestem po 3 cyklach mety i zamierzam wziac omke/suste. Co ile bić ? Jak długo się wkreca? Czy brać mete na start 4week jako kick? Jakich przyrostow oczekiwać? Zależy mi na tym aby nie brać propa i i innych krótkich bo chcę uniknąć częstego bicia soku. Ile utrzymuje się teść po 1 strzale ? Jak i kiedy hcg/ clomid? Zmieniony przez - Arikes w [...]

kumpel chce cwiczyc na rzezbe, ale moze chodzic tylko 3 dni w tygodniu. Da sie ulozyc zaten jakis plan?? Czytalem ze na rzezbe 2 razy tydzien kazdy miesien i dlatego mam watpliwosci. Gdybyscie mogli napisac ewentualnie jak grupy o ile to wogole mozliwe. I nie pytajcie prosze o jego staz, itp:) Wiem tylko ze teraz cwiczyl na sile, ale stwierdzil ze [...]

[...] 40u/1ml Co sugeruje, że 1ml to 40 unitów. Tutaj mam rozkimnę. Rozcieńczam cjc i hexa 2mg w 1ml wody BAC, zaś ghrp 5mg w 2ml bac. Przyjmując więc, że 5000/2ml = 2500/ml mamy 62,5mcg na jeden unit= kreseczkę na mojej strzykawie, wg wszystkich kalkulatorów które przyjmują 100u/ml mam zaś 25mcg na kreskę. Powiedzcie proszę jak to ugryźć ;) Dzięki

[...] zeby dobrze wymeczyc czworoboczne. to by było tak: Śr. -Wiosłowanie sztanga 12<10<8<6 -Wiosłowanie sztangielka 4 x 10 -Dziendobry 4 x 12 + bic Pt. -Podciaganie sztangi wzdłuz tłowia -Unoszenie ramion bokiem 3 x 10 -Unoszenie ramiom bokiem w opadzie 3 x 10 -szrugsy 4 x 10 + nogi Co Wy na to, przejdzie jakos? Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam

witam mam pytanie mam 6 pudełek omki nowe opoakowanie i mete ruska 100tabs hcg clom 24 i tamox pods reka jak by suty zaswedziały a pytanie dotyczy hcg mam 2 pudełka z organon i jeden sztrz ma 1500 I.U i gosc mi powiedział ze mam to bic po jednym strzale co 3-4dni chodzi mi o to 1500I.U?/ i z tym rozcienczanie jak jest bo mi powiedzial tak ze biore [...]